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为更好地关注与解决大学生心理危机，带领大学生进行心理问题识别与危机干预防护，12月19日晚，武汉工程科技学院2023年秋季学期寝室长心理健康培训在三教报告厅开讲。学校特邀教育部全国学生心理健康工作咨询委员会委员、中国心理学会心理危机干预工作委员会委员、临床心理学注册工作委员会注册督导师、大学生心理健康教育中心主任、华中师范大学吴才智教授进行主题讲座。我校各学院师生代表参加讲座，活动由心理健康教育中心主任李毅主持。

吴才智教授从“心理危机有多远”“如何自助与自救”“怎么帮助身边的人”三个方面展开讲座。首先，他围绕“心理危机有多远”进行讲解，结合多个典型案例进行细致分析，他希望学生们正确处理关系、谨防网络诈骗、多关注自己及身边人的心理健康。随后，他对于“心理危机”的概念进行详细的解释，以帮助学生更好地了解危机构成的过程及其影响。他谈到，心理危机会带来强烈的痛苦，引起心理严重失衡，有效干预可以帮助减轻痛苦、度过危机，预防产生持久的创伤。接着，他从重大负性事件后严重应激反应、精神障碍、自杀危险等三个常见的心理危机情况入手，为大学生预防心理危机情况提供了正确思路。

在讲到如何自助和自救这一问题时，吴才智教授建议大家保持心理健康意识和积极心态，建立稳定亲密的人际关系，遇到问题主动解决、及时寻求帮助，牢记“勤于自助、善于求助、乐于互助”心理健康理念。在谈到如何帮助身边的人时，吴才智教授也为大家提供了正确的心理援助办法，他建议，可以通过适当的倾听、询问、劝说来帮助身边有心理问题的人，并结合实例讲解了应对不同自杀风险的解决办法。他强调，必要时一定要向专业机构或辅导员老师报告，申请他们介入，当问题严重时，需协同他人将其送往医院心理科或报警。最后，吴才智教授希望每个人都能起到带头作用，善于倾听和询问，在遇到问题时敢于伸手求助，并乐于给予他人帮助以解除危机，这是成长的契机。

随后，李毅作总结讲话。他表示，寝室长与学生们朝夕相处，有将问题和危机信息传递出去的条件，可以成为缓和宿舍矛盾的重要调和剂。寝室长能够成为形成管理闭环的重要组成部分，进一步完善“寝室——班级——学院——学校”四级危机干预体系。最后，他希望每个人发挥自己的作用，为创造一个积极健康、文明上进的宿舍环境，形成良好的寝室关系，构建良好的寝室心理健康氛围做出努力。

至此，武汉工程科技学院2023年秋季学期寝室长心理健康讲座圆满结束。

来源：心理健康教育中心