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本网讯（通讯员 刘欢 张畅 杨进东）为构建和完善心理危机预防与干预体系，提高学生的心理保健意识，传递关爱自己及他人心理健康的理念，帮助寝室长明确工作职责，掌握基本心理健康知识，学会识别与干预心理健康危机，5月31日下午，武汉工程科技学院机械与工程学院在图书馆多功能厅，面向各年级开展了“拒绝内耗，积极生活”为主题的寝室长心理危机识别与干预专题培训会。会议由心理健康教育中心主任刘洁担任主讲。

会议伊始，刘洁以“内耗”为中心，围绕着“精神内耗、内耗表现、内耗成因、拒绝内耗”四个方面进行重点阐述。她结合自身多年的工作经验与实际案例，为寝室长们重点强调，要关注当下，拒绝拖延，调整心态，积极面对未来的生活态度，以及如何通过种种内耗表现来排查重点人群、识别室友心理危机征兆、有效开展危机干预工作。

互动环节中，寝室长们踊跃举手发言，就他们在帮助他人走出心理困惑的过程中，所遇到的问题向老师请教，涉及大学生在学习及日常生活中的各个方面。随后，刘洁对各个问题进行了一一解答，她指出，寝室长作为学校心理健康教育四级联防联控机制的基点，发挥着关键作用，一定要肩负起自身责任的担当，从拒绝内耗做起，为大学的寝室生活营造轻松、愉悦、积极的生活氛围与态度。

此次培训会，更进一步的展现了寝室心理健康建设工作的重要性，增加了各寝室长的心理健康知识储备，从悦纳自己、建立边界做起，掌握一些基本的心理危机识别与干预方法，切实发挥寝室长在寝室成员生活、学习中的重要作用，为推进我校心理育人工作奠定了坚实的基础。