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本网讯（通讯员 潘杨璐）毕业在即，学业、工作和人际各种问题扑面而来，对于即将毕业的大四学生而言，不免时常感受到情绪的侵扰，为给2022届毕业生减压，5月6日下午，学校心理健康教育中心潘杨璐为毕业生举办多肉减压团体辅导活动，10余名毕业生参加。

一段正念练习中的《三分钟呼吸空间》改编的正念冥想后，大家开始进行多肉种植，然后为植物命名并分享一件大学中的有意义的事或者感想。

毕业生肖华介绍， 她的这篮多肉植物我想取名为“非晚”，取自“东隅已逝，桑榆非晚”这一句。青春岁月想风一样迅疾，转瞬即逝。我想时刻提醒自己要珍惜将来的时光，把握当下继续努力奋斗还为时不晚。

参与者的分享温暖而甜蜜，这是他们将一种友好的充满兴趣的注意带到体验中，而不是对体验进行分析和思考，这样的感受正是这次团体辅导的意义，带着这份体验的回忆为所剩不多的大学生活着上温暖的色彩。