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本网讯（通讯员 潘杨璐）12月武汉工程科技学院教职工园艺团体辅导系列活动在心理健康教育中心心理剧场拉来开帷幕。本次花艺减压团体辅导共计近十场，由学校教师自愿选择参与时间。此次活动由学校工会和心理健康教育中心组织策划实施。花艺减压团体辅导给职工们提供一个“与花共舞”、“与花为伴”的机会，在繁忙的工作之余享受花样年华。

12月6日下午1时，首场辅导员专场花艺减压团体辅导如期举行。武汉工程科技学院党委副书记、副校长郭霖，武汉工程科技学院财务总监、纪委书记、工会主席廖璐莎；校长助理、教务处处长胡晶晶，各二级学院党总支书记，团总支书记，以及全体辅导员们出席了本次活动。活动由我校心理健康教育中心罗新兰老师主持，由花艺减压团体辅导萨提亚家庭治疗模式花艺师杨阳老师带领。

活动开始，在花艺师杨阳老师带领大家进入冥想放松状态下，进行了一场冥想放松，体验了一次海浪式呼吸。冥想结束后杨老师让大家选一朵自己最钟爱的花，通过视觉、触觉、嗅觉、听觉、味觉和花链接。接着杨老师讲解插花基础知识：花的特征和寓意、插花的要素、插花的技能和插花的方法以及插花在我们生活中的意义。其中插花的要素分为花材、花器和固定花材的用具。插花技能必备掌握修剪、弯曲、固定三个基本功，明代的花艺专著《瓶史》里提到：“插花不可太繁，亦不可太瘦，多不过两三种，高低疏密要如画境布置方妙”。然后在杨老师的带领下大家专注于自己作品的创作，开始一场与花的约会。大家完成插花后给自己的作品都取了一个名字，杨老师邀请参加的教师们分别分享感受并予以关注和点评。

在活动过程中大家都对自己的插花作品有所感受，一花一世界，一叶一乾坤，都说生活需要仪式感，实际上工作中偶尔也需要这样的情趣活动，每次现场活动气氛都热烈非常，老师们都是带着甜甜的笑容和愉快的记忆离开，接下来让让我们聆听老师们活动感言。

学校党委副书记、副校长郭霖感言：每个人的心灵都拥有无限宝藏，花艺团体辅导，给我们一个放松的片刻：在冥想中，心静如水，心明如镜，慧见自己；在插花的过程中，启动内心的灵感和资源，建构空间，创造丰盛。感谢老师的带领，感谢工作人员的支持，也感谢有这样和大家一起共创的美好时光。

学校纪委书记、工会主席廖璐莎感言：万物皆有灵性，花是大自然的一部分，花以娇美的姿态呈现在人们面前，滋养身心，给人以愉悦感，美的东西会让人赏心悦目，心旷神怡。以花为媒介，通过剪花、插花、音乐、冥想等环节，对心理问题进行宣泄干预，来减少和疏导教职员工工作和生活中心理问题是一种很好方式。

信息工程学院党委书记王农跃感言：12月6日，有幸参加了学校工会在心理中心组织的教职工心理减压插花活动，感触颇深。一方面插花能够陶冶性情，是很好的修身养性之道，讲究心平气和，神态专注，用“心”与花对话。另一方面在插花的过程中，能够放松心情，舒缓情绪感受大自然的神奇之处，愉悦了心情。体会生活真谛。此次活动不仅让教职工们亲身体验了动手插花的乐趣，更丰富了大家的精神文化生活，接下来能够用更饱满的精神状态投入到学生的思想政治教育和经常性的管理工作中去。

招生处处长赵欢感言：刚进入教室的时候，心还在招办，脑还在办公，因为一个紧急的公务很是焦急。但当老师的海浪声响起，让我们放松冥想的时候，我突然觉察到我没有活在当下。“我”，不在此刻。我需要放下手机。生疏的插花手艺，随着老师轻柔的说着“关注我们的呼吸，让一切慢下来”，我渐渐找到了感觉。那是一种安住在当下，自在自信的感觉，即这一支那一株就应该出现在这里和那里的直觉。跟着这份直觉，让每一朵花都找到让自己绽放的位置，让一整盆花无论从哪一个角度都能呈现美丽的状态。一捧花，插的是取舍，存的是疏密，显的是心境，传的是芬芳。12.13 要爱一生，感谢工会给我带来的这美好的一小时。

招标办主任卢秀丽感言：白色系列与粉色系列和谐共生，万紫千红总是春。

信息工程学院分团委书记钟晓星感言：心中有爱，生活有花，一切都很美好。感谢心理健康教育中心罗新兰老师的精心组织策划这次活动，在花艺师的指导下，从作品的构思、理解花材、处理花材到完成自己的作品，整个过程非常的轻松愉快。也让我知道了要把不同颜色、形状、种类的花放在一个有限的空间里，让作品有美感、层次感和个性，不仅需要学会取舍，更需要对生活有更深的感悟。

人文学院分团委书记余进文感言：参加这个插花活动还是第一次，但特别有意义，我感觉我插的花还是挺好看的，很温暖的感觉，回来后就把我的作品送给了我的爱人，感谢学校工会和心理健康中心的精心组织。

艺术与传媒学院辅导感言员赵磊：诗人王国维说过：“一切物语皆情语”。花更是如此，不同的花都有自己不同的花语，康乃馨的花语是——爱，魅力，尊敬之情；太阳花的花语是——坚韧勇敢、阳光灿烂；黄莺的花语是——象征着美好的开始……在这次心理解压活动的插花过程中，各式各样的花丰富了我的心灵感受，充实了精神世界。让我内心有了无比强大的力量，能与负面情绪共处，可以接纳一时的不如意，甚至喜欢不完美的生活，甚至可以把这些不如意当成是一种动力。

心理健康教育中心专职教师夏静：插花感言：插花是一门极其高雅，而且富有深厚内涵的艺术。在插花的时候，我其实并没有太多考虑花与花之间颜色的搭配是否美观；其它花是否可以衬托出主花的特色等等，遵从内心的想法，开心就好。很感谢这次学校给与我们这样一个机会，亲手经过插花，不仅可以陶冶我们的情操，提高了我们的审美观念，同时也让我们的身心得到了一次放松的机会。

经济与管理学院辅导员郭满霞感言：谢谢各位老师，今天下午很开心，能来参加这个“美丽”的活动。大家可以看到，我的插花成品造型简单，如同刚才老师（教授插花的老师），我的插花主要就是一个平衡与对称，不管是用花，还是配叶都有一个对称与平衡性。作品确实也反应了一种生活态度和工作作风。希望大家都能在繁忙的工作与琐碎的家庭生活中找到一个平衡点，然后我们才能轻松的生活，开心的工作，谢谢大家！

艺术与传媒学院辅导员刘胜男感言：冬天的脚步渐渐走近，大家一进门看到老师提前准备的花都惊叹不已，纷纷拿出手机记录下美丽的瞬间，在大家的期待中老师开始从基础教大家如何插花，先定主花然后用枝子叶插出造型的轮廓，最后再用花草点缀。虽然老师讲的内容都是一样的，但是每个人对“美”的理解都截然不同，所以每个人创作的作品都独具风格。

国际教育学院谢梦洁感言：我最喜欢的其实是前面的静观和赏花部分，我一共在导师的引领下观察了我手中的非洲菊三次，每一次我都有不同的发现和感悟。第一次我只注意到它的花瓣有残缺，我在想我挑的可能不是最好看的一朵；第二次，我关注到了花蕊到花瓣其实是个发展过程，由小小一个点到很大的伸展的花瓣，感叹植物能量的神奇；第三次我看到的是花心陷进去的形状，导师说花是繁衍也是最有能量的，其实我当时想那果实是不是更有能量呢？这个有机会再请教导师。如果有时间也希望能听老师分享更多插花知识和静观体验。

人事处杨威感言：感谢学校组织的这一次插画活动，让教职员工有机会做心理减压。插花主题《隐与盛》。本次插花思路是用外围的绿系花草遮掩饱和色系的花草。思路来源于两个音乐人：秘密后院和马友友。前者的音乐风格淡雅空灵，后者的音乐风格厚郁沉烈，就像自己性格的两面，有内敛含蓄的一面，也有热情昂扬的一面，关注心理整体的生长，体会生命的隐喻与繁盛，要爱自己，就要爱完整的自己。

图文中心王会玲感言：忙碌的一年，又到岁末，工作的压力、生活的琐碎，让我们不敢停下脚步。这一年为工作、为家庭付出了许多，却似乎忘记了关心自己。今天学校组织的花艺减压团体活动很好。房间舒缓的音乐、老师温柔的话语让我们在工作间歇真正有了片刻的全身心放松。轻松愉悦的插花活动让我们在繁忙中寻一份美好，于嘈杂中寻一份静谧。插花作品的分享环节则增进了同事之间的了解。一场活动，一捧鲜花，就是今日份小美好！

心理健康教育中心潘杨璐感言：感谢学校的职工福利！
静下心来，享受属于自己的时刻。当因为偶然选择了一些花在自己手上的时候，将每朵花放到各自合适的位置，然后很奇妙的就会组成一个美好的世界——这个小花篮，所以我给我的花篮取的名字是偶遇。最有意思的是，我在所有花里面选择了一个小花苞，很小很小的那种，还没有开的，然后放在了花篮的最后面的最底下，像一个小惊喜一样，给自己藏着的一个小秘密。
本来有一朵香槟玫瑰，最初就在我手上的一朵，我跟它有着最多的互动，但是插在中间有一些突兀，花艺师张老师把它抽出去的时候，我就感觉我的世界圆满了，虽然有一些不舍，但是最后还是把它送去了能够让它更美丽的地方。

继续教育学院李春林感言：花艺师带领大家走进插花艺术的海洋，去领略的插花艺术，感受从自己手中绽放的浪漫，在学习插花创作过程中陶冶情操，提升自然审美品位。完成个人插花作品后，各位捧着一篮篮在自己手中绽放的花艺作品，分享自己的创作思路和感想，并带回亲手DIY的花篮装点办公环境。一花一世界、一叶一乾坤，虽由人作，却宛若天开。这次插花活动不仅向大家传递了学校工会的关怀，享受着繁忙的工作之余难得的悠闲时光，更是增进了同事之间的相互交流，提升了团队凝聚力。

财务处汪洋感言：我的花篮叫欢乐家，希望我们在工作中能积极上进，在生活中能乐观，豁达，用插花的心态感恩社会，感恩生活。

最后心理健康教育中心罗新兰对本次活动做总结：“感谢杨老师专业的指导！感恩鲜花在它最美丽的时候被剪断供我们欣赏！更感谢参与的每位老师具有创意作品的分享！活动中我们的沉浸、投入、专注和创造是舒缓压力、调节情绪、提升幸福感的好方法。由实际接触和运用园艺材料在观察和欣赏植物的过程中，也体会和汲取植物的美与生命力，以此来滋养和丰富我们的生命。”