返回

   为进一步提高武汉工程科技学院师生心理健康素养及专业能力，10月29日上午，武汉工程科技学院“感知生命，热爱生活”心理健康教育宣传月启动仪式在我校图书馆多功能大厅顺利召开。武汉工程科技学院党委副书记、校长助理唐军国，武汉市江夏区纸坊派出所警官牛相超，各学院党总支书记、团总支书记，心理健康教育中心全体教师，各学院心理专干及学生代表出席活动。我校大学生心理健康教育中心主任李毅主持本次活动。

   启动仪式上，李毅向参会人员介绍宣传月的具体开展形式，包括主题演讲、专题讲座、团体辅导、心灵故事分享会、团队建设户外拓展、生命教育户外系列活动等，旨在为全校师生提供全面深入的生命教育和爱情婚恋教育。

   人文学院学生代表程美与邹聪赐分享生命感悟。程美讲述了自己如何从大一的萎靡和失败中体味到生命因勇战挫折而美丽。邹聪赐提及儿时经历，并由此感悟出生命就像是一趟满怀回忆、成长、奉献与自我超越的旅程。

   唐军国发表讲话。他围绕恋爱关系、人际关系、情绪处理等方面，结合具体案例展开论述。他呼吁让“感知生命，热爱生活”的口号成为一种体验。他指出，心理健康教育和生命教育是一个长期而坚定的过程，需要我们一起携手并进，共同参与。

   与会人员合影留念后，心理健康教育宣传月正式拉开序幕。在大学生心理健康教育中心全体教师的带领下，同学们踊跃参与团体辅导活动，现场气氛十分热烈。

   毛笔静心活动分为书法艺术的简要回顾、气息调整、开笔仪式、执笔及笔法讲解、书写“静”字、体悟分享等众多环节。在体验书法艺术、练习运笔写字的过程中，同学们逐渐调整心态，降噪归静，依托毛笔刚柔并济的技法，体悟生命发展的张弛有度与游刃有余。同学们纷纷表示，这次团体辅导活动意义非凡，帮助大家在繁忙浮躁中找到了寻找心灵归属的良好途径，并希望未来能更多地参与此类活动。

   心理读书会涵盖“身体扫描”“读书分享”“幸福描绘”“生命中的他人”等内容。在“身体扫描”中，同学们用心感受自己的身体，逐渐学会与自己相处，以增强对自己的体察能力，捕捉生命中的小确幸，欣赏生命的小美好。随后，同学们通过“生命中的他人”游戏，体会到生命中他人对自己生活的影响，并有效探索了如何营造良好人际关系，以增强幸福感。

   “生命之旅”团体辅导活动中，参与人员首先通过“心有千千结”和自我介绍，达成初步团体契约。随后，团队内部分成体验者与带领者，共同体验多个任务，完成“生命之旅”挑战。在这段“旅程”中，团队成员一起探索自我，理解他人，实现共同成长。

来源：心理健康教育中心