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本网讯(学通社记者熊诗灿 摄影郑肖安健)9月23日,我校2016级新生入学教育系列讲座之安全教育讲座在三教报告厅举行,校大学生心理健康教育中心主任罗新兰担任主讲。
本次讲座为在校大学生普及了心理学的基本知识,从自我认知、情绪释放、情绪管理这些方面为学生展开大学生心理健康的专题教育。
罗新兰首先向到场学生整体介绍了校心理工作室以及心理健康教育对大学生的实际意义,随后向学生详细介绍了进行心理咨询具体流程和相关原则。罗新兰从心理健康的三个状态 健康、亚健康、不健康开始讲起,将学生的大学四年,概括为“春、夏、秋、冬”四个时期,“大一入学是春季,刚入学对一切都充满兴趣,是进入大学的适应期,大二是夏季开始完成学业以及开始恋爱,大三是秋季,是收获的季节,大学生也开始进行职业的规划,大四是冬季,大学生开始进行新一轮的迷茫”罗新兰如是说。
在为学生讲解心理咨询的过程中,罗新兰以亲身经历的更年期抑郁症自我康复为例,向学生详细地介绍了心理干预以及心理治疗,用自身经历号召学生消除顾虑,发现心理问题及时求助。
“在一切幸福中,人的健康胜过任何其他的幸福,我们真可以说一个身体健康的乞丐比疾病缠身的国王快乐得多。” 在讲座的最后,罗新兰将叔本华的这句名言送给在场学生并祝愿全体学生大学生活开心愉快、从心开始。
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