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2016
2010年5月18日晚6点半，心理健康中心的刘洁老师在A栋115举行了一场主题为“压力管理”的讲座，为我们很好地阐释了何谓压力，如何管理压力。 受学业问题、人际交往、经济负担，择业就业，社会工作等诸多因素的影响，大学生心理负担也日益增加。于是让学生知道何为真正的压力，如何管理压力就具有重要的意义。刘洁老师指出压力 仿佛是一柄双刃剑，压力的作用并不完全都是消极的、有害的。适度的压力可以使人集中注意力，提高忍受力，增强机体活力，减少错误的发生。还能调动身心能量，以解决面临问题。她具体讲解了如何区分适度压力和过度压力，指出过大的压力才会让人焦虑易怒、精神紧张，影响身心健康。所以压力管理并不是完全消除压力，而是将压力管理在适度范围内。…
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2016
2010年5月11日晚七点在A栋115教室，赵丽娜老师为外国语学部全体同学开展了一次关于恋爱的精彩纷呈的讲座。本次活动到场的有外国语学部辅导员吴夏、陈晓敏老师以及09级全体同学、07级和08级班委。 首先，赵老师通过提问引出来本次讲座的主题——恋爱的艺术。阐释了什么是爱情及真爱的特性。其次，分析了爱情的发展要经历不通的阶段及男女生的六种不同爱的需要。最后强调了择偶需要考虑的条件及树立正确爱情观的重要性。其间，赵老师还带领同学们做了一个别出心裁的心理测验。分析了爱与喜欢的区别。值得一提的是，赵老师用生动的PPT展示，使得整个讲座更加吸引人。 赵老师的精心准备及同学们的积极配合，让整个讲座得以顺利进行。通过这次讲座，同学们对如何恋爱有了更加深刻的理…
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2016
4月23日晚上7点整，由我院天蓝心理健康协会主办的“心理健康知识竞赛”在A栋215举行，心理咨询中心老师刘洁和培训中心老师赵欣担任评委，并做现场讲解和点评。 本次比赛共有7支队伍参赛，分别是经管学部、外国语学部、机电学部、艺传学部、地工学部、心协代表队以及来自兄弟院校的生态学院代表队。比赛分必答、抢答、场景表演和趣味智答四个环节，其中抢答、必答环节检查的是心理知识，场景表演考验的是团队的组织、应变和协作能力，而趣味智答则是考察思维的发散性和创新性。 本次比赛竞争激烈，对手们你拼我抢，气氛异常活跃。经管学部队伍的成员“身”“手”敏捷，在必答和抢答环节表现出色，领先其他各队。而场景表演环节，艺传学部凭借专业优势，将几个毫不相干的词语巧妙应用与…
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2016
随着社会经济文化的高速发展，人们生活节奏加快，生活压力增加，大学生自杀自残伤害他人事件时有发生。中国青少年研究中心调查研究发现自杀已经成为15-34岁青年人死亡的首位原因。我校心理健康教育中心针对这一情况对全校心理预警员开展“生命教育系列班会”培训。培训从4月19日开始，每期4次，共五期。全校200余名心理预警员将参与本次培训，并要求他们在培训结束后在本班举办生命教育主题班会。我们期望通过骨干培训，以点带面，在全校范围内深入开展生命教育，让更多学生能够通过本班的班会，认识生命，感悟生命，欣赏生命，珍惜生命，树立正确的生命观和死亡观。引导学生善待自己和他人生命，防止和减少自残自杀事件，防止和减少伤害他人的事件。引导学生敬畏自然，尊重自然…
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2016
4月17日上午九时，由共青团湖北省委、中共武昌区委、武昌区人民政府、湖北省学生联合会及中国联通湖北分公司联合举办的2010年湖北省大学生社团文化展演暨武昌区首届青年文化节在武昌区首义广场隆重开幕。 此次活动共有来自武汉各高校120多个优秀社团参与展演，这些社团都是各高校内各社团角逐选举出来的优秀的具有代表性的大学生社团。当天各社团在主办方提供的格子间里进行社团文化展示。我校天蓝心理健康协会（以下简称天蓝心协）成功参选，并且归类于理论学习类。经过该社团成员的精心布置，天蓝心协展区在此类社团展区中别具一格。天蓝心协通过现场展示其特色活动“抱抱团”和瑜伽减压，同时设现场做测试题并解答的环节，和前来参观学习的观众互动很好，各项活动都得到了现场…
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2016
2010年4月12日晚6：30，武汉理工大学发展与教育心理研究所雷五鸣教授给我们带来了一场主题为“好心态就是竞争力的”讲座。图书馆报告厅人头济济，座无虚席，不时传来听众们阵阵掌声。雷五鸣教授用风趣诙谐的言辞，贴近生活的事例，深入浅出的阐明何为好心态，保持良好心态的重要意义。并具体告诉大家面对困难挫折，如何保持良好心态。让大家明白，人的一生不可能没有艰难险阻，关键在于如何面对，调整心态，找出解决问题的方法。整个讲座在轻松愉快气氛中进行。最后在热烈的掌声中，雷教授结束了演讲。会后同学们对本次讲座给予了高度评价，认为从中获益良多。希望学校今后多多举办类似活动。 （文：天蓝心协记者谢莎 图： 学通社詹斌斌）
