情绪管理
————————————阳光心态,我的心情我做主
讲座在一片轻松愉悦的氛围中展开,罗老师以其专业的知识、丰富的实例、轻松的语言为同学们讲解了情绪的概况及其影响因素,并也向大家就如何调节和控制情绪,培养良好的心态介绍了一些方式方法。如要正视负面情绪,以进行积极地心理暗示、转移注意力、适度宣泄等。
   讲座的最后是现场提问环节,大家都积极地提出了自己在学习生活和人际交往中的一些困惑和疑问,有些不好意思讲出来的同学也通过纸条的形式写出来,罗老师都一一耐心的做了解答,并欢迎同学们到心理健康中心咨询。
此次讲座让到场的同学获益匪浅,不少同学反映此类型的心理讲座应该多多举办。
                                          (文:王翠丽  图:郭晓菲   指导老师:吴年庆)