第五届心理健康活动月户外素质拓展成功举行
“敞开心扉.快乐成长”——我们拥有更多的快乐——第五届心理健康活动月户外素质拓展成功举行
素质拓展的起源：拓展训练起源于二战期间的英国。当时大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，许多年轻海员葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人非常惊奇的事实，就是这些人并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意识最顽强的人。当时有个德国人库尔特?汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后来其好友劳伦斯在１９４２年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练的雏形。
素质拓展的意义：心理素质拓展活动不是一项简单的娱乐加体力活动。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求参加者全身心的投入，同时进行自我教育。
素质拓展的目的：通过心理拓展训练，使学生在认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识集体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心等方面得到提高，从而更为融洽地与集体内的其他人合作。
2009年5月23日，由学工处大学生心理咨询中心组织在校学生百余人，在民族村素质拓展基地进行了为期一天的拓展训练。拓展训练从早上8：30开始，到晚上9：00点结束。同学们在教练的带领下，首先参加了打破人际间隔阂的“破冰”活动，并进行分组，在最短的时间内组建自己的小队，给自己的小队起名、选队歌、做队旗、编排队伍展示，增强团队凝聚力。接下来，各个小队在教练的带领下，分别参加了挑战自我极限的高空“断桥”项目，增强身体协调能力和耐力的攀岩运动，还参加了考验团队任务分配和组织能力的“过电网”，以及团队成员之间配合的“毕业墙”项目。晚上，同学们、教练员与带队老师，大家一起围绕篝火载歌载舞，敞开心扉，放下所有防备，尽情释放自己。一天的拓展训练，同学们收获了感悟与成长，也了解了团队与协助，体验信任与被信任，挑战自己的极限，还学会了承担责任，这是一堂最生动的心理健康教育课!
