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2023正念冥想是一种思维模式，把自己的意识抽离出来，以一种第三视角或旁观者的状态，不受束缚地观察自己，观察自身每时每刻感官和思绪的变化。 它可以提升人…
04/12
2023它是卓别林70岁生日当天创作的一首诗歌。这首诗所表达出的生活和人生态度，活出自我、笑对人生、追求精神和心灵的愉悦。 在当下这个浮躁和功利的社会，这…
03/16
2023转载自网络作者：野子（原名李荣） 想起曾经看过的一篇文章，题目是《付出感才是感情最大的杀手》。是的，如果我们一直以“受害者”的身份来看世界，对待关…
09/30
2022请点击视屏链接：“植”动我心，五感染情 情绪，是对外界刺激所产生的一种综合心理反应，以及相应的生理反应，如：喜、怒、哀…
09/30
2022请点解链接观看视频：接纳自己，成为自己 我们总在忙忙碌碌追求完美，总觉得自己还不够好，今天我们就要学习无条件接纳自己，无条件接纳自己就是…
09/30
2022请点击视频链接：放松身心，缓解压力 “如果你老是把弓弦绷得紧紧的，弓很容易折断；但如果你把它放松了，要使用时才能有…
