健心——放松身心，缓解压力
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“如果你老是把弓弦绷得紧紧的，弓很容易折断；但如果你把它放松了，要使用时才能有作用。”人生需要懂得自我减压，懂得放松心情，享受生活中的快乐和美好，以便养足精神更好地投入到工作和学习中去。让我们一起来学习怎样放松身心，缓解压力吧
