返回

  武工院2021年12月13-14日在心理健康教育中心举办行政人员花艺加压团体辅导3场。各处室处长和行政管理人员参加本次活动。

  活动开始，在花艺师杨阳老师带领大家进入冥想放松状态下，进行了一场冥想放松，体验了一次海浪式呼吸。冥想结束后杨老师让大家选一朵自己最钟爱的花，通过视觉、触觉、嗅觉、听觉、味觉和花链接。接着杨老师讲解插花基础知识：插花的要素、插花的技能和插花的方法。其中插花的要素分为花材、花器和固定花材的用具。插花技能必备掌握修剪、弯曲、固定三个基本功，明代的花艺专著《瓶史》里提到：“插花不可太繁，亦不可太瘦，多不过两三种，高低疏密要如画境布置方妙”。然后在杨老师的带领下大家专注于自己作品的创作，开始一场与花的约会。大家完成插花后给自己的作品都取了一个名字，杨老师邀请参加的教师们分别分享感受。活动结束后，参与教师们都迫不及待的在朋友圈进行了分享。

  招生处处长赵欢感言：刚进入教室的时候，心还在招办，脑还在办公，因为一个紧急的公务很是焦急。但当老师的海浪声响起，让我们放松冥想的时候，我突然觉察到我没有活在当下。“我”，不在此刻。我需要放下手机。生疏的插花手艺，随着老师轻柔的说着“关注我们的呼吸，让一切慢下来”，我渐渐找到了感觉。那是一种安住在当下，自在自信的感觉，即这一支那一株就应该出现在这里和那里的直觉。跟着这份直觉，让每一朵花都找到让自己绽放的位置，让一整盆花无论从哪一个角度都能呈现美丽的状态。一捧花，插的是取舍，存的是疏密，显的是心境，传的是芬芳。12.13要爱一生，感谢工会给我带来的这美好的一小时。

  招标办主任卢秀丽感言：白色系列与粉色系列和谐共生，万紫千红总是春。

  国际教育学院谢梦洁感言：我最喜欢的其实是前面的静观和赏花部分，我一共在导师的引领下观察了我手中的非洲菊?三次，每一次我都有不同的发现和感悟。第一次我只注意到它的花瓣有残缺，我在想我挑的可能不是最好看的一朵；第二次，我关注到了花蕊到花瓣其实是个发展过程，由小小一个点到很大的伸展的花瓣，感叹植物能量的神奇；第三次我看到的是花心陷进去的形状，导师说花其实是植物的生殖器官，是繁衍也是最有能量的，其实我当时想那果实是不是更有能量呢？这个有机会再请教导师。如果有时间也希望能听老师分享更多插花知识和静观体验。

  人事处杨威感言：感谢学校组织的这一次插画活动，让教职员工有机会做心理减压。插花主题《隐与盛》。本次插花思路是用外围的绿系花草遮掩饱和色系的花草。思路来源于两个音乐人：秘密后院和马友友。前者的音乐风格淡雅空灵，后者的音乐风格厚郁沉烈，就像自己性格的两面，有内敛含蓄的一面，也有热情昂扬的一面，关注心理整体的生长，体会生命的隐郁与繁盛，要爱自己，就要爱完整的自己。

  图文中心王会玲感言：忙碌的一年，又到岁末，工作的压力、生活的琐碎，让我们不敢停下脚步。这一年为工作、为家庭付出了许多，却似乎忘记了关心自己。今天学校组织的花艺减压团体活动很好。房间舒缓的音乐、老师温柔的话语让我们在工作间歇真正有了片刻的全身心放松。轻松愉悦的插花活动让我们在繁忙中寻一份美好，于嘈杂中寻一份静谧。插花作品的分享环节则增进了同事之间的了解。一场活动，一捧鲜花，就是今日份小美好！

  心理健康教育中心潘杨璐感言：感谢学校的职工福利！
静下心来，享受属于自己的时刻。当因为偶然选择了一些花在自己手上的时候，将每朵花放到各自合适的位置，然后很奇妙的就会组成一个看上还美好的世界——这个小花篮，所以我给我的花篮取的名字是偶遇。最有意思的是，我在所有花里面选择了一个小花苞，很小很小的那种，还没有开的，然后放在了花篮的最后面的最底下，像一个小惊喜一样，给自己藏着的一个小秘密。
本来有一朵香槟玫瑰，最初就在我手上的一朵，我跟它有着最多的互动，但是插在中间有一些突兀，花艺师张老师把它抽出去的时候，我就感觉我的世界圆满了，虽然有一些不舍，但是最后还是把它送去了能够让它更美丽的地方。

财务处汪洋感言：我的花篮叫“欢乐家”，我会把它送给我的爱人，希望她会喜欢。

活动最后，心理健康教育中心罗新兰老师做总结：再次感谢杨老师专业的指导！感恩鲜花在它最美丽的时候供我们欣赏！更感谢在坐的每位老师具有创意作品的分享！活动中我们的沉浸、投入、专注和创造是舒缓压力、调节情绪、提升幸福感的好方法。由实际接触和运用园艺材料在观察和欣赏植物的过程中，也体会和汲取植物的美与生命力，以此来滋养和丰富我们的生命。 （文/罗新兰、潘杨璐；图/夏静、杨梅、潘杨璐）