坚持晨练  锻炼体魄

     2015年11月9日上午6：40,武汉工程科技学院外语学院以及航空学院的全体学生，在田径场上举行了隆重的升国旗仪式，此次升国旗仪式充分展现了航空学院学生的爱国精神。在升国旗仪式结束后，航空学院学生在田径场上进行晨训，成为我校一道亮丽的风景线。

 晨训开始时，由辅导员张博老师带领全院学生慢跑热身。跑步过程中，同学们相互鼓励、共同努力。随后，在短暂的调整之后，进行了第二轮训练：平板支撑。这项运动主要训练同学们的臂力，以及全身肌肉的静止力量。对女生来说，起到了很好的锻炼效果；最后，进行放松训练目的是让全身原本紧绷的肌肉得到缓解。

想要成为一名合格的机组人员，体能训练是必修课。在此次训练结束后，同学们都对此次训练有颇多感触。认为应该逐渐增加训练项目，以达到高效率、高质量的最终目标。相信在老师的带领下，航空学院会越来越好，越来越卓越！