本网讯（通讯员 汤腾达）为帮助我院新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容等变化，最大程度帮助同学们减少迷茫与困惑，排解心理上的困扰，对大学有一个初步的认识和定位，使同学们拥有健康的心态，在学生中推广和宣传心理健康知识，提高学生们的心理健康意识，增强心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。9月25日，我院在校学工处的统筹安排下，共举办了3场共计1800余名新生参加的心理健康暨文明礼仪教育专题讲座。讲座由我院大一新生辅导员章璇、汤腾达分别主持，主讲嘉宾为学工处心理健康教育中心专职咨询师潘杨璐老师。
讲座伊始，潘老师首先向新生介绍了我校心理健康中心的位置、功能以及平时开展的各项活动等。其次，她以德国著名哲学家的名言引入讲座的主题——你们认为什么是健康呢？并就大学生不同年级心理状态调查的结论与在场的同学进行了深入浅出地交流，并要求各位同学对照“五快三良”进行健康自测。她提到：“维护心理健康，可以用16字进行总结概括，勤于自助，善于求助，乐于助人，严于自律。”此外，潘老师还通过真实又生动的案例为同学们讲解应对大学压力可以采取的有效措施，包括有益身心、镇静思考、丰富精神以及简化环境、寻求外部帮助等。
“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”潘老师引经据典，结合实例和图片向同学们讲述了尊师礼仪、课堂礼仪、同学交往礼仪、就餐礼仪，要求学生尊敬师长，主动问好，课堂认真听讲，独立思考，与同学文明交往，和睦相处，按秩序文明就餐，做到有礼有节。
不良的习惯是人生的绊脚石，良好的习惯是人生成长的垫脚石。讲座中，潘老师结合大量的课件资料，以正反对照的形式列举了现实生活中与学生息息相关的各类事例，向同学们传导了良好的行为习惯伴随成长的重要作用，教育学生良好习惯是通过每一天、每一刻良好行为的积累和沉淀形成的，并非一日之功，引导学生持之以恒，从小事中、从细微处追求好习惯。
本次新生心理健康暨文明礼仪教育讲座培训内容丰富，现场掌声雷动，帮助新生们更快更好地适应大学生活，也衷心祝愿每位新生能够在接下来的大学生活中绽放属于自己的光芒，快乐每一天！
新生心理健康教育培训讲座是我校大学生心理发展指导中心每学年开学初的常规活动。学校还将通过开设大学生心理健康教育课程、开展心理测评及个体咨询等活动，帮助同学们更快地适应大学生活，一起掌握更多新技能！