关注心理健康 缓解考试压力——经济与管理学院开展心理安全教育晚点名
本网讯(通讯员:陶歆雅 张瑞)12月24日晚,经济与管理学院全体辅导员开展心理安全教育晚点名。
期末在即,为了帮助同学们厘清复习步骤,提高备考效率,科学规划时间,更好的迎接期末考试。开展心理安全主题晚点名。首先一定要保持正确的备考心态,不过分紧张焦虑,有条理地安排复习计划。把握适合自己的复习节奏,缓解焦躁情绪,将任务目标具体化,清晰化。其次,要严守考试纪律,端正考试态度,注意考试风气,严禁考试不端行为,树立正确的考试观,鼓励同学们要增强自信心,从容应考。
辅导员们同时进行了期末动员,要求同学们树立正确信念,并且提醒同学们注意御寒保暖,避免影响到期末复习进程,最后祝愿同学们复习顺利,取得优异的考试成绩,展现青春风采。
经管学院以本次晚点名为契机,帮助同学们制定合理的复习计划,积极备考,缓解期末压力,脚踏实地,全力以赴备战期末,为同学们搭建一个相互交流,彼此合作,相互促进的平台,培养了学生的互助成长意识。