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本网讯（通讯员：陶歆雅 李思含）为落实新“时代新人铸魂工程”，深入推进湖北省大思政课——新时代共同成长工程重点任务，培育学生的良好心态和积极的心理品质，武汉工程科技学院经济与管理学院各班辅导员进行了健康教育专项行动星空班会，本次班会从以下几个方面展开。

第一个板块，积极生活态度的培养。首先引用古希腊哲学家苏格拉底的事例，指出了快速息怒的七个小方法，快乐生活的二十条准则，通过这些方面的举例，引导同学们建立积极生活的态度，真诚地关心别人，不求回报、助人为乐。

第二个板块，轻装上阵，笑迎考试。首先提出了焦虑的概念。然后去调查了一些考试焦虑，在考前担心的一些原因，后面指出了一些应对焦虑的方法，学生们需要积极自我暗示，学会放松管理自己的情绪，我们可以适当的听音乐、运动、写日记、吃东西等这些方法来管理自己的情绪。

第三个板块，应对手机的诱惑。首先指出同学们手机成瘾的原因，同学们拿着手机刷视频、打游戏、看小说，熬到两三点，作息时间完全紊乱。紧接着就指出无法拒绝手机的诱惑，将从四个方面来说明学生们应该如何改善，同学们可以通过做别的事情转移注意力，把手机进行空间阻隔，把手机当做解决问题的工具，用番茄工作法完成自己每日的计划。

此次经管学院星空班会，增进了同学们对心理健康的认知，提高了同学们应对心理问题的能力，养成一个良好的态度来积极的应对考试，同时，全面提高学校德育教育工作水平，推进培养能够担当民族复兴大任、心理素质过硬、德智体美劳全面发展的时代新人，进一步形成学校德育工作特色，促进学校全方位发展。